正しい湿布の貼り方
https://youtu.be/NHN4M4QlEB4?si=tBPrD26qDtBJJ4IV
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高齢者が鍼灸マッサージを受ける際の効果、メリット、デメリットについてご説明いたします。 【効果とメリット】 1. 痛みの緩和: 鍼灸マッサージは筋肉や関節の痛みを緩和する助けとなる場合があります。特に関節炎や腰痛などの痛みが和らぐことがあります。 2. 血流促進: 鍼灸によって血流が改善されるため、
https://youtube.com/shorts/XKCtu0bX1V0
https://youtu.be/vCG0Gm4yYfE
消化酵素は私たちの体内で重要な役割を果たしています。消化酵素の不足は、消化機能に影響を与え、身体の健康に様々な問題を引き起こす可能性があります。本記事では、消化酵素の役割、不足の身体の特徴、そして消化酵素を増やすための食材について説明します。 1. 消化酵素の説明と成分 消化酵素は、体内で食物を消化