下痢とガス溜まりの腹痛をまとめてピタッと止めるツボ 「うー…こんな日に限って朝から腹が痛いし下痢が…」という日はありませんか? 僕は会社員時代、毎日の満員電車での通勤とストレスで下痢と腹痛に苦しんだ日々を今でもたまに思い出します😅 大事なイベントごとでも緊張で大変だった日を思い出します とにかく腹が痛い、下痢でトイレに間に合うか間に合わないかの瀬戸際 続きを見る
プチファスティングを5年続けた結果① ファスティングを知っている方は多いと思います。 ファスティングをすることでオートファジーが働き 身体の細胞を修復してくれる効果があると言います その結果、見た目が若くなったり、肌が綺麗になったり、体調が良くなったり、お腹の不調がなくなったり、頭の働きが良くなったり、体脂肪が減ったり、血液検査の数値が 続きを見る
身体が柔らかくなるツボ 「外関」 身体が硬くて前屈も出来ない、だから怪我をしやすい‥ 僕も同じ気持ちになったことはたくさんありました 身体が柔らかい方が怪我もしにくいし、周りの目も少しは変わると思ってました 僕は鍼灸整体師の仕事始めてから12年経ちます たくさんの患者様に毎度聞かれることは「身体が柔らかくなるツボがありませんか??」 続きを見る