body gram AI姿勢採寸テクノロジーアプリが凄すぎた話
bodygram っというAI姿勢採寸テクノロジーアプリをご存知でしょうか？？ 今回は、このAI姿勢採寸テクノロジーアプリ bodygram 本当にすごかった話をします！ 簡単に説明を入れます Bodygramはスマートフォン一つで全身のサイズ採寸を可能にするAI身体採寸テクノロジー
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自律神経の乱れが分かるツボ
自律神経の乱れが分かるツボ 結論「壇中」のツボです 場所は乳首と乳首の間 このツボをゴリゴリ押したりさすったりしてみてください もし痛みが強いならかなり精神的にも疲労が溜まっているかもしれません 対処方法は二つ ・呼吸筋のエクササイズ【瞑想】４７８呼吸法 ・
ぎっくり腰になったら冷やすのが良い？温めるのが良い？
ぎっくり腰は痛くて日常の生活も辛いって方多いと思いますが ぎっくり腰になったら冷やしたほうがいいの？？温めた方がいいの？ どっちなんですか？？ という疑問が出ると思います！ よくスポーツの現場では、怪我をした選手は【アイシング】を中心に患部を 冷やしてるところは見たことあります また、ご高齢のおじい
「自己流ではダメ！頭痛に効く正しいツボ押しのやり方」
頭痛診療ガイドラインによると、以下の頭痛のような治療方法があります。 非薬物療法 休息やストレス解消、適度な運動、睡眠改善など、生活習慣の改善による治療。 鍼灸、マッサージ、整体などの代替療法による治療。 薬物療法 症状に合わせて、鎮痛剤や鎮静剤、トリプタンなどの薬物療法による治療。
「疲れやすい60代が改善するための睡眠改善法」更年期障害
前回に続き、更年期障害の体調管理についてお伝えしていきます！ 今回は、「睡眠」です。 途中で目が覚めるなどの症状は鍼灸マッサージ、整体では、多くの患者様が抱える症状の一つ。 腰痛、関節痛、不眠は代表疾患の一つです！ 一般的に、更年期障害を持つ女性の睡眠を改善する方法には、以下のようなものがあります。
「60代からでも始められる疲れにくい運動の方法」更年期障害
前回は、更年期障害を乗り越えるための、「食事編」を紹介させていただきました。 今回は、「運動編」を紹介していきたいと思います。 科学的に効果のある更年期障害を改善する運動療法には、以下のようなものがあります。 ・有酸素運動：有酸素運動は、心臓や肺の健康を促進し、体脂肪を減らすのに役立ちます。 更年期