はちみつが鎮痛剤と同じくらいの効果があるかも！？という話

たまたま蜂蜜パンを作って食べていた時、娘から「蜂蜜ってお体にいいの？？」という質問を受け、そういえば蜂蜜って風邪、喉の痛みや鼻詰まりに効くよう！って話は聞きますけど、他に何か健康効果あったっけ？？という疑問があったので調べてみたらとんでもない効果があるかも知れないことがあったので紹介したいと思います

もしかしたら、痛みで苦しんでいる方の手助けになるかも知れない蜂蜜効果紹介します

・蜂蜜は鎮痛剤と同等の効果があるかも知れない！？

蜂蜜の健康効果は本当にすごくて、オックスフォード大学も認めているほどです！

特に抗生物質と同等の効果やインフルエンザなどの辛い症状を和らげてくれる効果があるとも言われているので本当に蜂蜜取らないのは勿体無いなと感じたところ。

今流行りのウィルスにも効果があればいいですね

さて、蜂蜜は風邪だけでなく、痛みにも効果を発揮してるよ！という内容を見つけました

例えば、生理痛！

生理痛は女性を悩ませる痛みですね。

生理痛の痛みが発生する物質プロスタグランジンが出ることで生理痛が強く症状が出てしまうと言われます。

他にも、頭痛、関節痛もプロスタグランジンが大きく痛みに影響します。

痛みというは、メンタルも落ち込ませるほど辛いもので本当に辛いです。

この痛みを落ち着かせるのに服用するのが痛み止め（解熱鎮痛剤）です。

ですが、痛み止めの副作用として胃炎、腎炎、胃潰瘍などやはり長期服用で副作用が出るのが問題。鎮痛剤で胃炎や腎炎に１度でもなった方はあまり鎮痛剤を服用しにくいところです

ですが、鎮痛剤と同等の効果を発揮すると言われているのが蜂蜜なんです。

しかも副作用ゼロ！！

強いていえば甘くて美味しいので食べ過ぎるくらいのリスク（体重が増えるかも‥）

参考https://link.springer.com/article/10.1007/s00404-017-4409-6

・鎮痛剤と同じ経路で痛みに作用する

なぜハチミツが痛みに効くかと言うと、プロスタグランジンっていう痛みの原因になる物質の生成を減らす働きがあるから。

体内の炎症によって作られる物質で、痛みを増加させたり、発熱を起こさせる働きを持っております。
これが生理痛が起きる大きな原因にもなっていて、鎮痛剤が効くのもプロスタグランジンに働きかけるから。つまり、ハチミツは鎮痛剤とまったく同じ作用を持ってるわけで、そりゃあ痛みにも効くわけでございます！

・痛みの予防にも効果！とりあえず小さじ１杯の蜂蜜から

蜂蜜がなぜ痛みに効くのかなんとなくお分かりいただけましたでしょうか？

もちろん、すべての痛みが蜂蜜で良くなるわけではないと思いますが、もしなんかしらの痛みで苦しんでいるのならお試ししてみる価値は十分にあるのではないでしょうか？

私は先日虫垂炎の手術をしました。（日帰り手術です）

術後の痛み止めとして鎮痛剤を５日分処方していただきましたが、術後２日目以降、術後の痛みも変わるかも？？という仮説で試しに蜂蜜で実験してみました。

個人的感想ですが、鎮痛剤とさほど変わらない程度の痛み具合だったと感じております

（手術を担当したドクターが上手だったのはもちろんですが）

何より良かったなと感じたのは気持ち悪さがほぼ無かったのと痛みで寝込むこともなかったです。鎮痛剤の副作用で気持ち悪さが出たりありますがそれがなかった。蜂蜜だからね笑

（あくまでも個人的感想です。真似はせず必ず医師と相談してください。）

まずは小さじ１杯の蜂蜜から初めてみること勧めます

難しいことは考えなくても体調管理の一環で蜂蜜ライフをスタートしてみるのもいいかと思います

※アレルギーがある方は十分にご注意くださいませ

また、小児の蜂蜜は絶対勧めません。蜂蜜の使用は医師にご相談上ご検討ください。

その他蜂蜜効果参照

https://www.myhoneyjapan.com/journal/2019/10/01/nagasaki-univ/?link=sidebar_widget_popular_posts